タイプ別おすすめダイエット茶

自分の生活スタイルやダイエットスタイルに合わせてダイエット茶を飲みましょう。ダイエット茶といっても働きには色々な違いがあるので、それぞれのスタイルに合わせたお茶がおすすめです。

ダイエットスタイル、生活スタイル、食生活別のお茶選び

・運動ダイエットと一緒にお勧めのお茶
スポーツやジョギングといった運動を通じたダイエットを考えている方におすすめのダイエット茶を紹介します。運動に合わせるべきお茶は「運動方法」によっても変わってきます。

・脂っこい食事と一緒に取るべきダイエット茶
中華料理を始めとした脂っこい料理・食事と一緒にとりたいお茶を紹介します。お茶には脂肪の吸収を抑える働きをするお茶も多く、こうしたお茶がおすすめです。

むくみでお悩みの女性は多いのではないでしょうか？朝起きると顔がパンパン、足がだるいといった症状はむくみの可能性も。むくみの解消にお勧めのお茶を紹介していきます。

・血糖値が高い人にお勧めのお茶
血糖値が高い状態が続くと血管がダメージを受けることで様々な合併症を引き起こすと言われています。血糖値を下げるには運動や食生活なども大切ですが、血糖値の上昇を抑える働きがあるお茶もあります。

体のめぐりを促進してダイエットやデトックスなどにお勧めのハーブティーはいかがですか？