ウコン茶の効能とダイエット

お酒対策で知られる「ウコン」のお茶です有効成分クルクミンが肝機能を強化、胆汁の分泌を活性化させることで血中コレステロールの減少や脂肪分解を促進する働きもあります。味にはやや癖があります。

お酒を良く飲む方にお勧めのウコン茶

ウコン茶は、「ウコンの力」などのドリンクでも有名な「ウコン」をお茶にしたものです。
ウコンには「クルクミン」と呼ばれる有効成分が含まれており、これが肝機能の改善に役立つと言われています。いわゆるポリフェノールの一種です。
（参考：クルクミンとは）

クルクミンは胆汁の分泌を促進し、これがお酒の飲み過ぎに聞くわけですが、ダイエット効果もあります。胆汁の働きによって血中コレステロールの減少や脂肪分解の促進なども期待できます。

ですから、お酒を良く飲む方のダイエット茶としてはかなり適しているお茶だと思います。

ウコン茶はウコンの力（ドリンク飲料）などと比べるとかなり味にクセがあります。
味がどうしても苦手！という方も多いかと思いますので、ウコン茶を試してみようという方はまず、少量購入してみて試してみることをお勧めします。

美味しくない（自分に合わない）お茶を生活に取り入れるというにはつらいですからね。。。

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